Новый год – новая жизнь

В канун наступающего нового года всем нам свойственно подводить итоги года старого, уходящего. Мы торопимся завершить проекты, подбиваем балансы, приводим в порядок дела, чтобы ворваться обновленными в 2020 год и начать новую идеальную жизнь.

Конечно, можно разделить события уходящего года на «черные» и «белые» полосы, погрустить, прокрутить в сотый раз все свои ошибки и промахи, пожалеть о том, что не сделано. А продуктивно ли это с точки зрения психологии?

Не лучше ли отнестись к анализу с интересом, посмотреть на все через призму тех открытий и уроков, которые нам преподнес прошедший 2019 год? Что мы извлекли полезного? Какие новые встречи он нам подарил? Что за возможности открылись перед нами?

Призываю отключить внутреннего критика и перестать ругать себя за то, что не получилось и не произошло. Оставим все сожаления за спиной как прошлый опыт и повернемся лицом вперед, с «верой в светлое будущее» и с надеждой на позитивные перемены!

Главное, как и в СМК: поставить цель, правильно прописать политику в области нашей качественной жизни в 2020 и все грамотно спланировать. И начнем мы это прямо сейчас!

Для тазика оливье, развешивания гирлянд и генеральной уборки (выкинуть хлам, освободить место для нового!!!) ещё есть время. Остановите свой бег с препятствиями, сделайте замедление в жизни и подумайте, что конкретно вы хотите для себя? Новогодние каникулы и правильно организованный отдых – как раз самое время для этого. Итак, берем блокнот, ручку и начинаем творить.

Есть ли правила, которые помогут нам замотивировать себя на новые цели и не отступить в самый ответственный момент? Да, есть. Давайте разбираться.

ЦЕЛЬ имеет реальные пути достижения. Без средств и конкретных действий – это только наши МЕЧТЫ И ФАНТАЗИИ.

Что дальше?

Можно поставить цель на 2020 год «по смарту». Те, кто посещал наши тренинги, знают эту методику. Например:

• (S) Specific (Определенная) – Купить новую машину.
• (M) Measurable (Измеримая) – Марка, стоимость, дополнительные опции.
• (A) Attainable (Достижимая) – Мечтаете о ковре-самолете? Так вот, его в продаже нет, загадайте реальное.
• (R) Relevant (Актуальная) – Вам точно нужна машина? Или эта цель навязана вам извне?
• (T) Time-bound (ограниченная во времени) – Я сделаю это к апрелю 2020 года.

А можно, как у Брайана Трейси (ведущего мирового эксперта в вопросах бизнеса и личной эффективности).

1. Определить, что мы хотим.

   Начинаем цель со слова «Я» и обязательно в настоящем времени, как свершившийся факт.

2. Пишем цель на листе бумаги.

   Обязательно «от руки», не на компьютере! Так наше сознание лучше воспринимает информацию. Сознание передает в подсознание, а уж оно то и будет трудиться над достижением цели.

3. У цели должен быть срок.

   Его еще называют «дедлайн» или мертвая линия.

4. Составляем список того, что нам поможет в достижении цели.

   (Записаться на курсы, заработать определенную сумму денег, познакомиться с конкретным человеком…).

5. Планируем.

   Разбиваем предыдущий список на A, B, C, D, где А — самые важные задачи, D, соответственно, — самые малозначимые. В каждой категории расставьте приоритеты (А1, А2…).

6. И, ВНИМАНИЕ, ДЕЙСТВУЕМ!!!!

   Нельзя приступать к задачам из категории «В», пока вы не выполнили все из категории «A».

И ГЛАВНОЕ: Это так здорово, что каждый год мы имеем возможность создавать новый сценарий своей жизни! Сценарий, где мы можем позволить себе радоваться, путешествовать, заниматься творчеством, учиться новому, ценить и любить себя, дарить и принимать любовь, помогать людям. Впереди наша новая жизнь, в которой всегда будет присутствовать баланс между тем, что мы готовы отдавать, и тем, что мы получаем взамен. И разве это не повод, чтобы найти время для себя, подумать и все тщательно спланировать?

Берегите себя, любите себя и своих близких.

Всех с Наступающим Новым 2020 годом! Счастья и новых начинаний!

Департамент Менеджмент Сервис (сертификация систем менеджмента)
info@tms-cs.ru